Mata merah tentunya membuat penampilang kurang percaya diri dan mengganggu penglihatan pada mata. Apalagi mengganggu rutinitas sehari-hari. Mata merah dan
gatal bisa disebabkan oleh paparan debu, alergi dingin, angin atau sinar
matahari serta kosmetik. Terlebih dahulu akan kita bahas cara mengobati mata merah.
tips mengobati mata merah
Menggunakan daun sirih
Kita bisa menggunakan Daun sirih. kenapa? Karena daun sirih mengandung Minyak atsiri, minyak terbang (betIephenol),
seskuiterpen, pati, diatase dan gula. Zat yang bernama samak dan kavikol
pada daun sirih inilah yang memiliki daya mematikan kuman atau
antiseptik dan anti jamur.
Caranya adalah :
- Ambil 4 lembar daun sirih
- Lalu daun sirih dicuci bersih
- Kemudian daun sirih dipotong-potong, jangan terlalu kecil
- Setelah itu, daun sirih diseduh dengan air panas hingga beberapa menit
- Setelah hangat, lalu saring untuk memisahkan air seduhan dengan dedaunan sirih, Pastikan air yang sudah diseduh benar-benar bersih dan terpisah semua dengan daun sirih. Karena kita akan menggunakan daunnya
- Lalu benamkan mata anda dengan air daun sirih. Ketika berada didalam air, bukalah mata anda agar airnya mengenai mata.
Air daun sirih tersebut bisa digunakan hingga sore hari. Lakukanlah sekitar 2 jam sekali. Tidak terasa perih di mata. Rasanya seperti ketika kita membenamkan mata kita dengan air bersih atau biasa. Berikutnya adalah cara mengatasi mata merah.
tips mengatasi mata merah
1.Berhenti menggosok mata gatal Anda. Hal ini justru
menyebabkan peradangan setelah menggosok. Menggosok mata bisa mendorong
alergen atau bakteri masuk lebih dalam sehingga malah meningkatkan rasa
mata gatal.
2.Perhatikan pencahayaan dalam ruangan.jangan bekerja pada ruangan yang
terlalu terang dan menyilaukan mata. Sebab mata akan cepat lelah karena
menerima dua sumber cahaya sekaligus yaitu cahaya lampu dan monitor.
3.Untuk mengobati mata gatal, coba letakkan irisan
ketimun dingin di atas mata. Irisan ketimun dingin memberikan rasa
dingin dan membuat mata lebih rileks. Ketimun mengandung anti-iritasi
yang sifatnya mengurangi peradangan, bengkak, dan iritasi pada mata.
4.Aturlah jarak antara layar monitor dengan mata and sekitar 30-40 cm dengan
posisi bagian atas layar sesuai dengan ketinggian bola mata anda ,atau
sedikit di bawah mata anda.Selain tidak melelahkan mata anda,posisi ini
dapat menjaga bahu dan leher anda cukup nyaman.
5.Mata akan menjadi sensitif ketika kita terus
menerus di depan komputer. Akibatnya terjadilah iritasi. Bila Anda
mengalami mata berair atau gatal, hindari menggunakan komputer atau
laptop. Jika Anda harus menggunakannya, jangan lupa untuk beristirahat
demi membuat mata lebih rilek.
6.Melihat bagian hijau seperti dedaunan, akan mengurangi rasa perih dan
akan sangaat membantu mengurangi mata merah. Seperti memandang pohon hijau, lukisan atau lainnya.
7.Kurangi penggunaan kontak lens. Kontaks lens justru membuat retina menjadi kering. Gunakan kacamata sebagai penggantinya untuk melindungi mata dari iritasi akibat komputer.
0 Comments